Tag Archives: bevidsthed

The Hammer of Enlightenment

imagesCAI6LOC403/september 2013: Hammeren faldt langsomt som båret af tyngdekræften .. hun iagttog den falde i slowmotion …. og mærkede smerten, gennemborende smerte. Hjertemassen flød ud på gulvet og efterlod sig et spor af glæde, liv og intens frihed…..
AHA! :)
Nå, …men i går læste jeg Mentor Birgitte Hansen’s bog ‘Hjertetræning’ .. og pludseligt fik jeg sådan en “aha – det er det jeg har gjort!” følelse.
Ser du – et eller andet sted i min fortid har jeg fået koblet det at give opmærksomhed med at elske.
Faktisk mest på den måde, at når kæresten er opmærksom på mig, så føler jeg mig elsket. Jo mere opmærksomhed, jo mere elsker han mig. Desværre har jeg også forbundet det med, at hvis han ikke lige er opmærksom på mig, så er det nok fordi der er noget galt, han elsker mig ikke mere, eller han elsker mig mindre, eller han synes ikke jeg er dejlig, smuk eller eller …. fortsæt selv.
Det er sådan en kobling, der kan få folk (inkl. mig) til at gå fuldstændigt i selvsving, fordi den sætter de negative tanker og følelser i gang pr. automatik. Jeg har ganske ofte overhovedet ikke nået at tænke “Kan det nu også være rigtigt? Er det virkeligt sandt?”
I fagsprog vil man kalde det en komplex ækvivalens. En tolkning (sådan = derfor) som ikke nødvendigvis er sand.
Det behøver ikke være sandt, at han ikke elsker mig, bare fordi han ikke svarer på en sms i samme sekund som jeg har sendt den. Det kan jo være fordi han laver noget andet. Han kunne arbejde, sidde i møde, ha’ forlagt telefonen og alle mulige andre scenarier – som IKKE betyder at hans følelser for mig er blevet anderledes eller mindre.
Lidt som når han siger “Du er ikke normal!” med et smørret grin.. og jeg straks tænker at det betyder noget dårligt. Jeg har jo ikke spurgt, hvorfor tror jeg så at ikke normal = dårlig, slemt ?
I virkeligheden mener han at det er fedt at jeg er anderledes –   (YAY!)
Tænk lidt over det!
Med min opvækst har jeg fået overlært det at være zoomet ind på andre folks signaler, og det kræver energi at gøre det – men det kræver mig også 110% at lære at holde op med det igen. Og selvom der har været og er gange hvor jeg har ret i mine iagttagelser, så kan jeg jo også se at der er mange gange hvor jeg har taget fejl og truffet beslutninger om at lukke mit hjerte på det forkerte grundlag.
Jeg er ikke super-empatisk af natur (pardon me, men nogle gange har jeg sådan en følelse af “I couldn’t care less!” fordi jeg bare har fået nok .. sjovt, når det i virkeligheden er mig, der kan lukke lidt ned for modtagelsen og bare lade dem være dem )
Ved at læse bogen, fik jeg bekræftet – at min stræben efter at være BEVIDST – nok er den mest effektive vej til selv-udvikling. Jeg kan jo først gøre noget ved problemet, når jeg er opmærksom på det. Kigger på det – finder ud af hvad det handler om, hvor det stammer fra osv. Ikke at det behøver at være svært, men uden bevidsthed er det som at vandre rundt med lukkede øjne – det gør det skide svært at manøvrere ;)
Så, uden at ville virke enormt selvoptaget (det er jeg også til tider, trust me) så kan jeg godt se, at det meste af dramaet i mit liv foregår i mellem mine ører og ikke ude i omgivelserne. Rigtigt meget af det kommer af min måde at fortolke begivenhederne på – og noget siger mig, at min ‘oversætter’ er en anelse for fastlåst i “jeg skal passe på Tiina, ja jeg skal!” – i stedet for at være åben og nysgerrig.
Da jeg kort fortalte kæresten om mine tanker, sad han bare og smilede. Det føltes rart at dele det med ham.
/Tiina  <3